بهار جي موسم ۾، پر بدلجندڙ آبهوا آساني سان مختلف زباني بيمارين جو سبب بڻجندي آهي، ۽ زباني صحت جا مسئلا سڄي جسم جي صحت سان لاڳاپيل آهن.بهار ڇاڪاڻ ته جگر جي ڪائي جي ڪري، زباني باهه جي حادثن جو سبب بڻجڻ تمام آسان آهي، سانس جي بدبو، عام زندگي ۽ ڪم ڪرڻ لاء تمام گهڻي تڪليف پيدا ڪري ٿي، وڌيڪ سنجيده سرروسس جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿي.
1. زباني ماحولياتي صفائي ۽ صفائي تي ڌيان ڏيو.زباني ماحولياتي صفائي تي ڌيان ڏيو ۽ چشمي ۾ صفائي، معقول طور تي زباني سانس جي نسل کان پاسو ڪري سگھن ٿا.صبح ۽ شام ۾ ڏندن کي برش ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، کاڌي کان پوءِ گارگل ڪريو، رات جو سمهڻ کان اڳ ناشتو نه کائو، ۽ وقت تي ڏند برش ڪريو.
ٻارن جي ٽوٿ برش جو ڪارخانو - چين ٻارن جي ٽوٿ برش ٺاهيندڙ ۽ سپلائرز (puretoothbrush.com)
2. روزاني زندگي جون سٺيون عادتون پيدا ڪريو.دير تائين جاڳڻ کان پاسو ڪريو، سگريٽ نوشي، شراب پيئڻ، ٿلها ۽ مساليدار کاڌو کائڻ، آسانيءَ سان زباني باهه جا حادثا، سانس ۾ بدبوءَ جو سبب بڻجن ٿا.
3. غذائي عنصر سي کي وڌايو. بهار ۾ ڪافي ويتامين سي ڀرڻ لاءِ وڌيڪ ڀاڄيون ۽ تازا ميوا کائي سگهجن ٿا، سانس جي بدبوءَ، مسوءَ جي سوزش ۽ دوربين جي بيماريءَ کي روڪي سگهن ٿا.
4. باقاعدي زباني امتحان.هڪ صحتمند وات ڪيترن ئي بيمارين کي روڪڻ ۽ سسٽماتي صحت جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي.تنهن ڪري، بهار ۾ زباني صحت جي سنڀال تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي ته جيئن زباني بيڪٽيريا جي جسم ۾ داخل ٿيڻ جو امڪان گهٽجي وڃي.مرض کي وات ۾ داخل ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، مٿي ذڪر ڪيل صحيح زباني صحت جي سار سنڀال جي طريقن کان علاوه، ان کي روڪڻ لاءِ اسان کي باقاعدي زباني معائنو پڻ ڪرڻ گهرجي.
وڊيو چيڪ ڪريو:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
پوسٽ جو وقت: مارچ-16-2023