مٺائي ڪيئن توهان جي ڏند کي متاثر ڪري ٿو؟

پهرين، اچو ته توهان جي ڏندن جي ڪم کي سڃاڻي.توهان جا ڏند ٽن بنيادي تہن مان ٺهيل آهن:

انامل، ڏندن ۽ پلپ.Enamel هڪ سخت اوورٽر پرت آهي جيڪو توهان جي ڏندن کي نقصان کان بچائيندو آهي، خاص طور تي ڪلسيم فاسفيٽ تي مشتمل آهي.ڊينٽن انامل جي هيٺان نرم پرت آهي، جيڪا ڏندن جي ساخت جو وڏو حصو ٺاهيندي آهي.پلپ ڏند جي اندرئين پرت آهي جنهن ۾ رت جون رسيون ۽ اعصاب شامل آهن.

جڏهن توهان مٺائي کائيندا آهيو، کنڊ توهان جي وات ۾ ڪجهه بيڪٽيريا سان رابطو ڪري ٿو، ايناميل-ڊيمنرلائيزنگ تيزاب پيدا ڪري ٿو.هڪ عمل ۾ demineralization جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، اهي تيزاب توهان جي ڏند جي اناميل مان ضروري معدنيات کي پٽي ڇڏيندا آهن.هڪ دفعو اناميل ڪمزور ٿي ويندو آهي، توهان جا ڏند ڪيفيت لاء تمام گهڻو حساس هوندا آهن، جيڪو درد جي ڪري سگھي ٿو.حساسيت، ڏندن جي خرابي، ۽ آخرڪار ڏند جو نقصان جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي.

گفا پيدا ڪرڻ کان علاوه، مٺائي پڻ گنگيوائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪا تختي جي ٺهڻ سبب مسوڙن جي سوزش آهي.تختي بيڪٽيريا جي هڪ چپچپا فلم آهي جيڪا توهان جي ڏندن تي ٺهي ٿي جڏهن توهان مٺائي کائو ٿا، تختي جي بيڪٽيريا کي کارائڻ ۽ ان کي وڌڻ جو سبب بڻائين ٿا.

ٻارن جي ڏندن تي شوگر جي اثرن کان بچڻ لاءِ ڪجهه صلاحون

1. گھڻو پاڻي پيئو

پاڻي دانت جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو نقصانڪار تيزاب ۽ بيڪٽيريا کي ڌوئڻ سان جيڪي ڏندن تي حملو ڪن ٿا.مٺي مشروبات جهڙوڪ سوڊا، راندين جي مشروبات ۽ ذائقي پاڻي کان بچاء.انهن مشروبات مان کنڊ پڻ توهان جي ٻار جي ڏندن جي کوٽ ڪري سگهي ٿي ۽ ڏندن جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

2. بستري کان اڳ برش ۽ فلاس

آمريڪي ڏندن واري ايسوسيئيشن سفارش ڪري ٿي

برش ڪرڻ (www.puretoothbrush.com) مڪمل ٻن منٽن لاءِ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ته جيئن گفا کي دور رکيو وڃي. چين اضافي نرم نائلون برسٽل ٻارن جي ٽوٿ برش جو ڪارخانو ۽ ٺاهيندڙن |چنجي (puretoothbrush.com)

3. روزانو شامل ڪيل کنڊ جي 25-35 گرام کان وڌيڪ پنهنجي مقدار کي محدود ڪريو.

4. سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو.

اپڊيٽ ٿيل وڊيو:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share